DIETA FEMININA

USP aponta que mulher acima de 45 anos é mais propensa a parar dieta

Rotina no trabalho é vilã da reeducação alimentação, segundo pesquisa.
Resultados foram apurados após entrevistas com 50 pessoas.

Uma pesquisa da USP de Ribeirão Preto (SP) mostra que a rotina agitada do trabalho é a grande vilã dos programas de reeducação alimentar. Após entrevistas com 50 pessoas, a nutricionista Francine Scochi Leal, em seu mestrado na Escola de Enfermagem, também concluiu que as mulheres casadas, com mais de 45 anos, são as mais propensas a desistir da dieta.

Sem tempo para preparar pratos mais saudáveis, a maior parte dos entrevistados disse que apela para lanches mais rápidos como salgados e pizzas, de alto teor calórico, na hora do almoço.

Além disso, a demora em alcançar os resultados esperados fez muitos desistirem de perder peso através de hábitos como beber mais água, se alimentar a cada três horas e comer frutas e verduras com mais frequência.

Preços

As dietas também esbarram no preço. Alimentos light e diet – voltados para quem tem diabetes -, segundo apuração da reportagem, chegam a custar até o dobro dos similares com nível calórico maior.

Confira a comparação de preços médios de alimentos em Ribeirão Preto, de acordo com o teor calórico:

Produto	Preço (light ou diet)	Preço (normal)
Chocolate ao leite  (60g)	R$ 8,00 (60g)	R$ 4,00 (60g)
Pacote de bolacha	R$ 3,30 - integral (120g)	R$ 2,20  - comum (140g)
Iogurte de morango	R$ 5,50 (1 litro)	R$ 3,89 (1 litro)
Requeijão	R$ 4,10 (220g)	R$ 3,20 (250g)