Musculação vira remédio para idoso combater doenças
Exercícios
físicos se tornaram tão importantes quanto os remédios no tratamento de doenças
como osteoporose, osteoartrose e artrite reumatoide. Não à toa, estima-se que a
frequência de pessoas com mais de 60 anos nas academias de ginástica tenha
aumentado cerca de seis vezes nos últimos dez anos. De olho nesse filão, muitos
estabelecimentos têm feito parcerias com consultórios médicos e oferecido
descontos e atividades específicas para os idosos por eles encaminhados.
Surgiram até academias especializadas nesse público, com equipe médica própria
e instalações adaptadas a quem tem mobilidade reduzida.
O boom teve início após a comprovação, no início da década passada,
de que exercícios com sobrecarga são capazes de impedir o avanço da
osteoporose, conta Kleber Pereira, presidente da Associação Brasileira de
Academias (Acad). "Os médicos passaram a recomendar a musculação para os
idosos, que hoje representam quase 30% de nossos alunos."
Estudos recentes têm demonstrado os benefícios da musculação
para outro problema que atinge quase 60% das pessoas com mais de 60 anos: a
osteoartrose. Caracterizada pelo desgaste das articulações, a doença causa dor
e restringe os movimentos.
"Até pouco tempo atrás, pacientes com artrose recebiam a
recomendação de praticar apenas atividades leves e evitar carregar peso ou
subir escadas", conta Julia Greve, coordenadora do Laboratório de Estudos
do Movimento (LEM) da Faculdade de Medicina da USP. Mas hoje já se sabe que o
fortalecimento da musculatura reduz a sobrecarga na articulação, diminui a dor
e recupera a amplitude dos movimentos. As informações são do jornal O Estado de
S. Paulo.
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